認知症予防ガム

認定補聴器技能者　の　aya です

最近、kazuco店長がスーパーでこんなものを見つけてきました。




認知症予防ガム。



記憶力を維持するための・・・

まぁ、お遊びみたいなものですが、



ただ、ガムを食べる。

それだけの行為も、高齢者になると「頭の体操」のいい時間だと思って。



こういうちょっとした時間の使いかた・・・

というか、生活の工夫ですね。



私が思うに　認知症って、

いつも変わらない毎日　を　

何も考えず、

いつも変わらない調子で送る

と　早く発症するような気がします。



いつも変わらない毎日でも、

ちょっとした工夫で

ちょっとしたことを感じ取ることで、



毎日、脳を刺激することができます。



例えば、花に水をやる。

全くしたことがない人は、

まず花を買ってくる。



そして、枯らさないようにするにはどうすれば良いか、「調べる」



また、すでに、お庭やベランダの花への水やりが日課になっている人は、

やりかたを変えてみる。



もっと簡単にやる方法はないか？

もっと効率的に終わらせる方法はないか？



みたいにね。



ガムもそう。



ただ噛む。

これは若い時だけでいいんです。



50代以上の方は、

ガムを噛みながら、包み紙にかかれている問題を解いてください。



たかが、ガムを噛む。

されど、ガムを噛む。



ですよ♪



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メガネは長江　



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